Doula Steffi

Sport für Mamis



Eine Studie des Psychologischen Instituts der Sporthochschule Köln zeigt, dass aktivere Frauen bei der Geburt weniger Schmerzmittel brauchen, die Geburt kürzer ist und sie weniger Dammschnitte bekommen.

Sport in der Schwangerschaft ist also die beste Vorbereitung auf die Geburt, regt Kreislauf und Sauerstoffversorgung an und kräftigt Muskeln und Bindegewebe. 

Ein weiterer positiver Nebeneffekt: Die erhöhte Sauerstoffaufnahme unterstützt die Entwicklung Deines Kindes. 

Unter dem Motto „Nimm dir Zeit für dich!“ bieten wir im Bewegungsraum Trainingskonzepte speziell für Schwangere und Mamis nach der Geburt an.


https://bewegungsraum-hassfurt.de/mami-konzept/