Doula Steffi

Das 4. Trimester -

 Dein Wochenbett


Dein Kind ist geboren und Du hälst es in den Armen völlig überwältigt vor Glück und Erschöpfung. Dein Körper hat gerade härter als je zuvor gearbeitet und braucht einige Zeit, um sich zu erholen. Sei stolz auf Dich selbst und das, was Du geschaffen hast. Du hast neues Leben zur Welt gebracht!


Das Wochenbett ist eine ganz besondere Zeit- eine Auszeit zur Erholung und des Sich-Herantastens an ein neues Leben. Es ist alles neu: für Dich, für Dein Baby, für den Papa, für die Geschwister...

Das Leben mit dem Baby stellt alles bisherige auf den Kopf und es braucht Raum und Zeit sich auf die Veränderungen einzustellen.


In der Wochenbettzeit biete ich meine Begleitung und Hilfe 

nach Deinem Bedarf an.

Meine Angebote für Dich:

Geburt reflektieren und verarbeiten

Hilfe bei der Babypflege (Baden, wickeln, ... )

Entlastung bei Erschöpfung beispielsweise bei Schlafproblemen oder Schreiphasen

Wochenbettsuppe nach TCM 

(Traditionelle chinesische Medizin)

Still- oder Energiekugeln

Spezielle Massagen für das Wochenbett 

(z.B. bei Nacken- oder Rückenschmerzen)

Heilbad nach Brigitte Meissner (zur Verarbeitung einer stressigen oder traumatischen Geburt)

Kräuterbad für Mama & Baby

Closing Ritual (wir danken Deinem Körper für die Schwangerschaft)


Mama Wohlfühl-Paket:

3 Treffen im Wochenbett je 2 Stunden für 250€

inklusive individueller Betreuung mit Wochenbettkraftsuppe, 

Energiekugeln, Heilbad oder Kräuterbad, Closing Massage mit dem Rebozo


Selbstverständlich kannst Du auch nur Einzelleistungen buchen. 

Kontaktiere mich für ein Individuelles Angebot. 



Nicht in meinem Aufgabengebiet liegt jegliche medizinische Versorgung von Mama und Baby. Dazu zählen Narbenkontrolle, Wochenfluss, Gebärmutterrückbildung, Neugeborenen Teste, Gewichtskontrollen, usw.

Das sind und bleiben Aufgaben Deiner Hebamme.